しつこい肩こり…
こんなお悩みありませんか？
- 肩こりで仕事や家事に集中できない
- ひどくなると頭痛や吐き気がする
- 朝、起きた時から首・肩・背中が重い
- デスクワークだから諦めている
- マッサージや電気をかけてもその時だけ
- 痛み止めを飲んでしのいでいる
- ストレートネックや巻き肩が気になる
肩こり3つの危険信号
肩こりや頭痛で痛み止めを飲んでも、湿布を貼っても、YouTubeをみてマッサージやストレッチをしても痛みや症状が変わらず、肩こりをぶりかえす方は多くいます。
ひとことで「首こり」や「肩こり」と言ってもその原因や症状は様々です。
ひとりひとりにあったアプローチが特に大切になるのが首肩こりの治療になります。
危険信号1
痛み止めをよく飲んでしまう
肩こりがひどくなるにつれ、頭痛がでてくる方も多いかと思います。
頭痛の大半は頸椎の歪みを整えてあげると改善することが多いですが、頭痛が辛いからと痛み止めを常用している方が意外にも多くいらっしゃいます。
痛み止めは副作用や依存性も強く内臓にも負荷をかけるため、一時的に楽に感じても結果肩こりも頭痛も改善しないということになってしまします。
大切なのは「なぜ身体がそのような状態になってしまったのか？」という原因に対してアプローチしないと、いつまでも対処療法で終わってしまうことになってしまいます。
危険信号2
生活の中で同じ姿勢を
とることが多い
デスクワークや立ち仕事など、どうしても同じ姿勢をとることがあると思います。
肩こりがある方は日常で姿勢を固定していることが多いはずです。
慢性的な肩こりは生活の中に潜んでいます。
まずは肩こりの原因になっている日常生活での姿勢や癖を理解することが肩こり改善の第一歩です。
危険信号3
肩ばかりに意識が向いてしまう
肩が辛いから肩に意識が向いてしまうのは仕方がないことでしょう。
しかし、肩こりの原因は肩以外にあることがほとんどです。
肩周りのストレッチや筋トレばかりしている、通っている整形外科や整骨院、整体では肩へのマッサージや電気だけ。
症状がある時は調子が悪い…、症状がない時は調子がいいんだ！と単純に考えてしまうのは、いつまでも改善しない方の典型例です。
以上が肩こり3つの危険信号です。
肩こりでお悩みの方はいくつか当てはまったのではないでしょうか？
じゃあ、この肩こりは治らないんですか？
諦めないでください！
うえはら整体院が全力でサポートします！
ここからは肩こりの引き金になりやすい部位を紹介しますね！
①横隔膜
第一に呼吸が浅くなっていることが肩こりの大きな原因になります。
呼吸は横隔膜というお腹にある筋肉が働き肋骨を動かすことで肺に空気を送り込みますが、ここがうまく使えていない代わりに首や肩の筋肉を使い呼吸を行なうことにより肩こりを引き起こします。
②肘関節
特にデスクワークによる肩こりは肘の動きが悪い方が多いです。
肘の動きが悪くなることにより肩が開き、腕の重みが肩にかかることにより肩こりを引き起こします。
肘の動きを意識する事なんてあまりないですよね。
③脊柱
背骨の事でデスクワークやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなると、特に頸椎(首)が固まります。
頸椎が固まると頭は前方にずれていくので、頭の重さを支えるために首や肩への負担が急増してしまいます。
喜びの声
肩こり治療を受けた方の口コミを一部ご紹介
専門家の声
同業者からも推薦をいただいております
橋垣 好人先生(整体院 院長/JFA日本五十肩疼痛協会 理事)
皆さま、どこの整体に行ったらよいのか迷っていませんか？
流行っているところ、評判が良いところ等、色々な基準がありますが最も信頼できるのは「同業者(施術家)が支持している治療院」だと思います。
私自身、「この先生にならみてもらいたい」と思っている先生が数名いますが、その中の一人が上原先生です。技術はもちろんの事、親切心や優しさ、お客様に対する姿勢も上原先生は持ち合わせています。
迷われている皆さま、是非一度うえはら整体院に行ってみて下さい。きっとあなたの悩みを解決してくれるはずです。
江尻 茂光先生(整骨院 院長/整体脳セラピー代表)
多くの臨床経験を積んできた実績があり、患者様の症状改善のため、熱心に勉強に取り組んでいます。
丁寧な問診と検査で根本原因をみつけ、早期改善を目指す整体院です。
上原先生の施術は間違いありません。
施術への想い
「治療は二人三脚、一緒に頑張りましょう！」
国家資格を取得し現場に出て感じたことは、ただ痛いところだけに電気を当て何も考えずにマッサージされたり、湿布や痛み止めだけで、良くなる症状のはずなのになかなか改善せず悩んでいる方が沢山いるな、ということです。
そんな方が私の施術を受け、身体がラクになり気持ちや行動が前向きになり、痛みや悩みから少しでも解放され自分らしい生活を送っていただけたらこんなに嬉しいことはありません。それが私のやりがいです。
そんな思いで2020年9月2日にうえはら整体院を開業しました。
ご縁のあった方のお悩みを解決できるよう一人ひとり真摯に向き合い、地域No.1の治療院を目指していきます。
POINT
うえはら整体院の特徴
①国家資格者による整体
整形外科やカイロプラクティック、整骨院で10年以上の現場を経験した国家資格者が施術を行います。当院は1人治療院のため「来るたびに担当が変わってしまい状態を正確に把握できない」ということがないので、ご安心ください。
②オーダーメイドの整体
当院では患部のみの施術や癒し目的の施術は致しません。カウンセリングと検査を基に、根本原因に対してひとりひとりの症状やお身体に合わせた施術を心掛けています。又、症状改善後も「痛みの出にくい身体」を維持するためのお手伝いも行っております。
③予約制＆清潔なプライベート空間
完全予約制のため待ち時間を最小限にし、密防止のためお時間に余裕をもってご予約をお取りしております。又、施術毎のベッドや枕の消毒はもちろん、24時間低濃度オゾン除菌、スリッパの紫外線除菌、空気清浄機2台設置など衛生対策を徹底しております。
④土日祝日も営業
平日は夜8時まで受付、土日祝日も営業しておりますので、ライフスタイルに合わせてご来院いただけます。時間外の施術などもご相談ください。
FAQ
よくある質問
- 保険は使えますか？
-
保険診療は行なっておりませんので、健康保険証などはお持ちいただく必要はございません。
- どのような服装で行けばいいですか？
-
リラックスできる服装ならお着替えは必要ございませんが、スカートや硬いパンツなどはお着替えしていただきます。
お着替えは上下各サイズご用意しております。別途料金もかかりませんのでご安心ください - 予約は必要ですか？
-
事前にLINEやお電話にてご予約ください。施術中は電話に出ることが出来ませんので、可能なら前日までにLINEからご予約いただけると幸いです。
キャンセル待ちも受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 - クレジットカードは使えますか？
-
各種クレジットカードご利用いただけます。
初回と2回目以降のオプション代は現金払いとなります。
例、全身バランス整体(7,000円)+オプション骨盤矯正(2,000円)
⇒2,000円は現金払いとなります。
初回限定価格
まずはお試しください！
通常7,000円→
RESERVE
ご予約について
当院は完全予約制となっております。
予約方法は「LINE予約」か「電話予約」です。
施術中は電話対応することが出来ませんので、可能なら前日までにLINEにてご連絡いただけると幸いです。
確認次第、折り返しご連絡させていただきます。
ご予約の前にご確認ください
当院は完全予約制の小さな治療院です。お取りで来る予約数にも限りがあるため、急なキャンセルや遅刻は他のお客様にもご迷惑となりますのでご注意ください。
【無断キャンセル】の場合はコース料金と同額のキャンセル料をお支払いいただきます。
【遅刻】の場合は施術時間を短縮して対応させていただきます。
うっかり忘れてしまう事もあると思います。その際はお電話にてご連絡下さい。
最低限のマナーを守っていただけると幸いです。
ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。