しつこい腰痛…
こんなお悩みありませんか？
- 腰が痛くて旅行や運動を控えている
- 朝、痛みで起きるまでに時間がかかる
- デスクワーク中、痛みで仕事に集中できない
- 長時間立っていると痛くなってくる
- マッサージや電気をかけても腰痛が再発してしまう
- 痛み止めを飲んで腰痛をしのいでいる
腰痛3つの危険信号
「ぎっくり腰」、「椎間板ヘルニア」、「脊柱管狭窄症」と診断されて数か月…
痛み止めを飲んでも、湿布を貼っても、YouTubeをみて腰のマッサージやストレッチをしても痛みが変わらない、腰痛をぶりかえす方は多くいます。
「痛み」は身体からの危険信号です。
腰に負担がかかり続けているから、「これ以上負担をかけないで」という身体からのサイン。
ここに気付かないで同じことを繰り返していても、腰痛はなくなりません。
危険信号1
腰痛がきつい時もあれば、
ほとんどない時もある
例えば、病院でMRIを撮ったら腰椎椎間板ヘルニアと診断された。だけど普段痛みがない時もある。
これは画像上ではヘルニアはあるけど、痛みの原因がヘルニアだけにあるわけではないということです。
ヘルニアに限らず、「脊柱管狭窄症」「腰椎椎間板症」「腰椎分離症」「腰椎すべり症」「仙腸関節炎」などといった、病院で診断を受けるものも同様です。
大切なのは「なぜそのような状態になってしまったのか？」というプロセスに対してアプローチしないと、いつまでも対処療法で終わってしまうことになってしまいます。
危険信号2
生活の中で同じ姿勢を
とることが多い
デスクワークや立ち仕事など、どうしても同じ姿勢をとることがあると思います。
腰痛持ちの方は普段の姿勢や身体の使い方でずっと腰に負担をかける動作をしているはずです。
しつこい腰痛は生活の中に潜んでいます。
まずは腰痛の原因になっている日常生活での姿勢や癖を理解することが腰痛改善の第一歩です。
危険信号3
腰ばかりに意識が向いている
腰が辛いから腰に意識が向いてしまうのは仕方がないことでしょう。
しかし、腰痛の原因は腰以外にあることがほとんどです。
腰周りのストレッチや筋トレばかりしている、通っている整形外科や整骨院、整体では腰のマッサージや電気だけ。
痛みがある時は調子が悪い…、痛みがない時は調子がいいんだ！と単純に考えてしまうのは、いつまでも改善しない方の典型例です。
とにかく腰だけを強く揉んでほしい、腰をボキボキしてほしい、そんな方はお力になれませんのでご了承ください。
以上が腰痛3つの危険信号です。
腰痛でお悩みの方はいくつか当てはまったのではないでしょうか？
じゃあ、この腰痛は治らないんですか？
諦めないでください！
うえはら整体院が全力でサポートします！
ここからは腰痛の引き金になりやすい部位を紹介しますね！
①股関節
臨床経験上、股関節に問題がある方が圧倒的に多いです。
股関節は球関節といって大きく動く関節で骨盤にはまり込む構造をしているので、股関節が硬くなると骨盤や腰椎が代わりに動き過ぎてしまうことによって負担がかかります。
②大腰筋と殿筋
大腰筋とは上の画像のようにお腹の奥にあるインナーマッスルで腰を前から支えてくれています。
殿筋とは大殿筋や中殿筋といったお尻の筋肉のことで、身体の土台である骨盤と共に身体を支えてくれています。
この2つの筋肉は前後で骨盤や腰のバランスを取っているので、どちらかがうまく使えていなかったり、過剰に働き過ぎていると腰に負担がかかり、腰痛を引き起こしてしまいます。
③胸椎・肋骨
特にデスクワークやスマホをよく使う方は胸椎・肋骨が固まり呼吸が浅くなっています。
腰の上にある胸椎から肋骨の柔軟性がなくなることで、代わりに腰椎(腰)が代償しまうことにより負担がかかりやすくなってしまいます。
喜びの声
腰痛治療を受けた方の口コミを一部ご紹介
専門家の声
同業者からも推薦をいただいております
橋垣 好人先生(整体院 院長/JFA日本五十肩疼痛協会 理事)
皆さま、どこの整体に行ったらよいのか迷っていませんか？
流行っているところ、評判が良いところ等、色々な基準がありますが最も信頼できるのは「同業者(施術家)が支持している治療院」だと思います。
私自身、「この先生にならみてもらいたい」と思っている先生が数名いますが、その中の一人が上原先生です。技術はもちろんの事、親切心や優しさ、お客様に対する姿勢も上原先生は持ち合わせています。
迷われている皆さま、是非一度うえはら整体院に行ってみて下さい。きっとあなたの悩みを解決してくれるはずです。
江尻 茂光先生(整骨院 院長/整体脳セラピー代表)
多くの臨床経験を積んできた実績があり、患者様の症状改善のため、熱心に勉強に取り組んでいます。
丁寧な問診と検査で根本原因をみつけ、早期改善を目指す整体院です。
上原先生の施術は間違いありません。
施術への想い
「治療は二人三脚、一緒に頑張りましょう！」
現場に出て感じたことは、ただ痛いところだけに電気を当て何も考えずにマッサージされたり、湿布や痛み止めだけで、良くなる症状のはずなのになかなか改善せず悩んでいる方が沢山いるな、ということです。
そんな方が私の施術を受け、身体がラクになり気持ちや行動が前向きになり、痛みや悩みから少しでも解放され自分らしい生活を送っていただけたらこんなに嬉しいことはありません。それが私のやりがいです。
そんな思いで2020年9月2日にうえはら整体院を開業しました。
ご縁のあった方のお悩みを解決できるよう一人ひとり真摯に向き合い、地域No.1の治療院を目指していきます。
POINT
うえはら整体院の特徴
①国家資格者による整体
整形外科やカイロプラクティック、整骨院で10年以上の現場を経験した国家資格者が施術を行います。当院は1人治療院のため「来るたびに担当が変わってしまい状態を正確に把握できない」ということがないので、ご安心ください。
②オーダーメイドの整体
当院では患部のみの施術や癒し目的の施術は致しません。カウンセリングと検査を基に、ひとりひとりの症状やお身体に合わせた施術を心掛けています。又、症状改善後も「痛みの出にくい身体」を維持するためのお手伝いも行っております。
③予約制＆清潔なプライベート空間
完全予約制のため待ち時間を最小限にし、密防止のためお時間に余裕をもってご予約をお取りしております。又、施術毎のベッドや枕の消毒はもちろん、24時間低濃度オゾン除菌、スリッパの紫外線除菌、空気清浄機2台設置など衛生対策を徹底しております。
④土日祝日も営業
平日は夜8時まで受付、土日祝日も営業しておりますので、ライフスタイルに合わせてご来院いただけます。時間外の施術などもご相談ください。
FAQ
よくある質問
- 保険は使えますか？
-
保険診療は行なっておりませんので、保険証などはお持ちいただく必要はございません。
- どのような服装で行けばいいですか？
-
リラックスできる服装ならお着替えは必要ございませんが、動かしにくい服装はお着替えしていただきます。
お着替えは上下各サイズご用意しております。別途料金もかかりませんのでご安心ください - 予約は必要ですか？
-
事前にLINEやお電話にてご予約ください。施術中は電話に出ることが出来ませんので、可能なら前日までにLINEからご予約いただけると幸いです。
キャンセル待ちも受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 - クレジットカードは使えますか？
-
各種クレジットカードご利用いただけます。
初回と2回目以降のオプション代は現金払いとなります。
例、全身バランス整体(7,000円)+オプション骨盤矯正(2,000円)
⇒2,000円は現金払いとなります。
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初回限定価格
まずはお試しください！
通常7,000円→
RESERVE
予約について
当院は完全予約制となっております。
予約方法は「LINE予約」か「電話予約」です。
施術中は電話対応することが出来ませんので、可能なら前日までにLINEにてご連絡いただけると幸いです。
確認次第、折り返しご連絡させていただきます。
ご予約の前にご確認ください
当院は完全予約制の小さな治療院です。お取りできる予約数にも限りがあるため、急なキャンセルや遅刻は他のお客様にもご迷惑となりますのでご注意ください。
【当日キャンセル】や【遅刻】などにより施術を行うことが出来なかった場合、ご予約のコース料金と同額のキャンセル料を頂きますのでご注意ください。
予約状況により10分以上遅れると施術出来ない場合がございます。
うっかりしてしまう事もあると思います。その際はお電話にてご連絡下さい。
最低限のマナーを守っていただけると幸いです。
ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。