「ママが元気になると、子供も笑顔に」
育児はなかなか大変なことも多いと思いますが、少しでもママとご家族の笑顔が増えるお手伝いができたら幸いです。
当院では、妊娠中にマタニティ整体を受け、そのまま産後の骨盤矯正まで継続して通われる方が多くいらっしゃいます。妊娠中のマタニティケアについても、ぜひお気軽にご相談ください。
バウンサーのご用意がありますので、赤ちゃんと一緒にご来院いただけます。
また、ベビーカーでのご来院も可能です。入口に階段がありますが、お手伝いしますので事前にお知らせいただくか、お気軽にお声かけください。
現在のあなたの症状はどれですか？
それを改善したいのであれば
当院にお任せ下さい！
- 体がボロボロで育児が辛い
- 骨盤の歪みを整えたい
- 授乳姿勢による肩こりが辛い
- 長時間抱っこしてると腰が痛くなる
- 股関節や恥骨が痛い
- 尿漏れを改善したい
- ズボンが履けなくなった
- 産後太りを解消したい
産後の骨盤が歪む理由
リラキシンによる関節の不安定化
産後は「リラキシン」というホルモンの影響により靭帯が緩み、骨盤が不安定な状態になります。
そのまま育児や家事を続けることで、腰痛・股関節痛・膝痛・恥骨部痛などが起きやすくなります。
更に妊娠中にお腹が大きくなることで「腹直筋」や「腹横筋」といった体幹の筋肉は伸ばされ、肋骨も開いてしまいます。
その結果、呼吸が浅くなり、代謝が低下。お腹まわりのたるみや、産後太りが戻りにくい原因にもつながります。
骨盤底筋の機能低下による不調
「骨盤底筋」は骨盤を下から支える重要なインナーマッスルです。
ここが弱ると以下の不調を引き起こします。
・尿漏れ
・内臓下垂によるポッコリお腹
・2人目不妊
・婦人科系トラブル
つまり、産後のお身体は想像以上に歪みや機能低下が起こりやすい状態といえます。
横浜市神奈川区で選ばれる
当院の産後骨盤矯正の特徴
三ツ沢・反町エリアには整体院や接骨院が沢山ありますが、当院の産後の骨盤矯正は
・骨盤の歪み調整
・緩んだ関節の圧着調整
・開いた肋骨の調整
・骨盤底筋を含めたインナーユニットの機能改善
で骨盤の安定を促していきます。
そして骨盤だけでなく全身の歪み・姿勢・インナーマッスル・呼吸まで含めてケアすることで、再発しにくいカラダ作りを目指します。
整体×骨盤矯正×ダイエット指導の
総合アプローチ
産後の不調は骨格の歪みだけでなく、筋力低下・睡眠不足・自律神経の乱れなど、複数の要素が絡み合っています。
当院では、整体・産後骨盤矯正に加え
・授乳姿勢や抱っこ姿勢のアドバイス
・インナーマッスルを活性化するためのセルフケア
・産後ダイエットコースの方には食事栄養指導
などもお伝えし、根本改善と体型を戻していくためのサポートを行っています。
赤ちゃん連れOK！
三ツ沢・反町のママも通いやすい環境
当院は産後ママも通いやすい環境づくりも大切にしています。
・産後1ヶ月～通院可能
・バウンサーをご用意
・ベビーカーのまま入室可能(階段があるのでお手伝いします)
・完全予約制なので泣いてしまっても周りの目が気にならない
赤ちゃんと一緒にご来院される方は、事前にお知らせください。
メリット
- 産後の不調がラクになる
- 骨盤が安定して姿勢が整う
- パンツが履きやすくなる
- ヒップアップ、ウエスト引き締め効果
- 産後うつやストレスの軽減
- 今後の出産のためになる
デメリット
- 緩んだ骨盤が安定するまでには日数と回数が必要
- 遺伝的な形や骨自体の変形は真っ直ぐにはならない(特に股関節)
- セルフケアも必要になってくる(1日5分)
- 産後すぐは悪露が出やすくなる
お客様の声
口コミの一部をご紹介
★★★★★
産後の骨盤矯正で伺いました。
骨盤だけでなく体全体の状態も見てアドバイスしてくださりました。
先生は優しく話しやすい方で、無理な勧誘もなく安心して施術してもらえました。
施術中でもどんどん歪みが取れていくのが実感でき、体も軽くなりました。
これからの通院での変化も楽しみです。
横浜市在住/30代女性
Google口コミより
★★★★★
産後の骨盤矯正と肩凝りがひどく伺いました。
整体はほぼ初めてでしたが、丁寧なカウセリングと施術で毎回体が楽になるのを感じます。また、親身になってダイエットのアドバイスもしてくださり、とても信頼できます。今後も通うのが楽しみです！
横浜市在住/20代女性
Google口コミより
★★★★★
出産後、腰と肩の痛みが出たため家の近くで骨盤矯正ができる整体を探していたところ、１号線沿いに看板を見かけたのでホットペッパーから予約しました。
施術自体はゴリゴリ•バキバキと力を入れるものではないのですが、何度か通ううちに不思議と痛みが減っていき、身体が楽になっていきました。
同時に出産前から慢性的に辛かった肩の痛みも減った気がします。
完全個室であるため人目も気にしなくて良いし、ベットの周りにカーテンが設置されているため、施術中の様子が外から見えない配慮がされているところが良いと思いました。先生はとても丁寧で優しい方です。
今後も、日々の身体のメンテナンスとして利用させていただきたいと思います。
横浜市在住/20代女性
Google口コミより
産後骨盤矯正はいつから受けられる？
産後骨盤矯正のスタートは産褥期といって妊娠中に起きた体のホルモンの変化が妊娠前に戻る期間が過ぎた頃をおすすめしております。
・産後7日間は身体面やホルモン状態が急激に変化します。
・7～21日の間は身体面、ホルモン状態の変化はゆっくりになってきます。
・30～40日頃にはホルモンバランスは妊娠前に近づきますが、身体の機能は低下したまま。
よって30～40日頃(1ヶ月検診が済んだ頃)から、長くても産後1年頃までに骨盤矯正を行っていくと効果的です。
産後骨盤矯正は何回通えばいい？
当院で行っている産後骨盤矯正プログラムは2つのコースがございます。
【産後ベーシックコース】は
1ヶ月目は1週間に1回
2ヶ月目は2週間に1回
3ヶ月目も2週間に1回
の全8回のプログラムで骨盤を安定に導いていきます。
日常生活での骨盤をサポートするインナーパンツのご用意もございますので、お身体の状態に合わせご提案させていただきます。
【産後ダイエットコース】はダイエットプログラムの中に、産後骨盤矯正を組み込んでいきます。
別途、ダイエットカウンセリングを行ないますので、ご希望ならご相談ください。
初回限定キャンペーン
まずはご体感ください
なぜ初回割引するの？
初めて行く整体院って、効果はあるの？良くなっていきそうかな？とちょっと不安ですよね。まずは初回の施術でお身体の変化を体感してみて下さい。
回数券やコースの押し売りはいたしませんのでご安心ください。
ご予約
RESERVE
当院は完全予約制となっております。
予約方法は「LINE予約」「ホットペッパー予約「電話予約」になります。
当日の流れ
FLOW
ご予約
まずはお電話かLINE、ホットペッパーからご予約をお取りください。前日までにご予約いただけるとスムーズにご案内ができます。
ご来院
5分前を目安にご来院ください。
入口を入ったところで靴を脱ぎ、スリッパに履き替えてください。
受付
カウンセリングシートをお渡ししますので、ソファでご記入ください。
ソファの隣にあるウォーターサーバーはご自由にお使いください。
カウンセリング
カウンセリングシートを確認しお話を伺います。
お身体の事や料金についてなど、疑問なことは何でもお聞きください。
検査と施術
姿勢や動作などお身体の状態を確認していきます。
特に初回は検査に時間をかけ、現状のお身体の状態を確認し、その後施術に入っていきます。
状態説明とお会計
施術後に状態説明をし、料金やコースのご提案をさせていただきます。
最後に受付にてお会計となります。
次回来院目安をお伝えしますのでご都合に合わせ予約をお取りください。
よくあるご質問
FAQ
同業の先生の声
RECOMMEND
さがみはら鍼灸整骨院 只野拓也先生
上原先生は、勉強熱心で信頼できる治療家です。
上原先生に初めてお会いした時、本物の知識・技術をもっと多くの方に届けたいという熱意を強く感じました。
上原先生は謙虚に先人の築いた源流を追求し、複雑な内容からエッセンスを取り出して明快に伝えることができる数少ない治療家だと思います。
生活習慣の中でどこの部分を改善すれば良いかもわかるので、ただ施術を受けるだけでなく、ご自身でも気をつける事が出来て一緒に根本改善に向かっていけます。
ずばり、どこへ行っても改善する事がなかった方、3院以上色んな所に通ったけれど改善できないなど。
諦めている方の悩みほど一度来院されることをオススメ致します！
橋垣整体院院長 橋垣好人先生
この先生にならみてもらいたい。
皆さま、どこの整体に行ったらよいのか迷っていませんか？
流行っているところ、評判が良いところ、色々な基準がありますが最も信頼できるのは「同業者(施術家)が支持している治療院」だと思います。
私自身、「この先生にならみてもらいたい」と思っている先生が数名いますが、その中の一人が上原先生です。
技術はもちろんの事、親切心や優しさも上原先生は持ち合わせています。
迷われている皆さま、是非一度うえはら整体院に行ってみて下さい。きっとあなたの悩みを解決してくれるはずです。
えじり整骨院院長 江尻 茂光先生
上原先生の施術は間違いありません。
多くの臨床経験を積んできた実績があり、患者様の症状改善のため、熱心に勉強に取り組んでいます。
丁寧な問診と検査で根本原因をみつけ、早期改善を目指す整体院です。
上原先生の施術は間違いありません。
三ツ沢・反町エリアで産後整体・産後骨盤矯正をお考えの方へ
産後の身体は「痛み」「疲れやすさ」「体型の変化」など、ママ自身が我慢してしまいがちな不調を抱えやすい時期です。
しかし、そのまま放置してしまうと数年後の腰痛や体型崩れ、自律神経の乱れなどにつながることも少なくありません。
横浜市神奈川区三ツ沢・反町エリアで産前・産後整体、産後骨盤矯正、産後ダイエットをお考えの方は、是非一度当院にご相談ください。
インナーマッスルや骨盤底筋ケア、産後の骨盤矯正で土台から整え、産後の不調の改善や疲れにくい身体へ。そのお手伝いができれば幸いです。
ご予約・お問い合わせは、LINEやお電話でお気軽にご連絡ください。